パーソナルトレーナー・ユウジの
セクシーフィットネスで体脂肪燃焼！引き締め！メリハリのある体に！
パーソナルトレーニングとエクササイズＤＶＤで応援します！

STUDIO 　SEXYFITNESS
Down Dog Press
「ダウンドッグプレス」

肩の三角筋と二の腕の上腕三頭筋をトレーニングするエクササイズ。
ヨガのポーズを変形させたオリジナル。
ちょっとキツいけど結構効きます！
かっこいい肩と腕を作ろう！

週３回１２回２セットやってね！

YUJI　×　ROCKY

in Philadelphia

Fitness　　　　　　　　USA

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